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24 Jul

richtig planken

Wer mir auf Snapchat (@berries_passion) oder Instagram (@berriesandpassion) folgt hat vielleicht schon mitbekommen, dass ich seit einiger Zeit regelmässig am Planken bin. Vor über einem Monat war ich ja gemeinsam mit Adidas in Berlin, wo ich an einem richtig coolen Laufcamp teilnehmen durfte. Der Beitrag zu meinem Wochenende folgt übrigens morgen, irgendwie hat es etwas gedauert bis ich Zeit zum Video schneiden gefunden habe. Bei diesem Camp hatten wir auch die Ehre mit zwei knallharten Trainer zu sporteln und ich sag euch, auch wenn ich danach wirklich erledigt war, die Workouts waren der Hammer. Wir kamen in den Genuss von einigen Planks und Rebecca die Trainerin, meinte wir sollen zuhause doch einfach täglich diese 4 Minuten Plank Routine machen und sie...
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24 Jul

I love them. he hates them

berries&passion6
"Na was hast du denn da schon wieder für hässliche Schlapfen?", das war das erste was mein Freund zu meinen neuen hübschen Schuhen die ich bei Asos entdeckt habe , gesagt hat. Immer wenn ich sie nun anziehe, schüttelt er den Kopf denn er kann es nicht verstehen was ich daran schön finde.  Ich wiederum kann nicht verstehen wieso er sie so gar nicht mag aber Geschmäcker sind ja Gott sei Dank verschieden und es muss ihm auch nicht alles gefallen was ich trage, habe ich recht? Die Schlapfen sind super bequem und ich mag den maskulinen Touch den sie haben, außerdem sind sie mal was ganz anderes und ich mag den "Lacklook" unheimlich gerne. Kombiniert habe ich die Schuhe...
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23 Jul

Saftkur und Sport, geht das?

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Nach der Woche in Spanien wurde es mal wieder Zeit für eine Saftkur. Die vielen Tapas und vor allem das leckere Aioli haben sich bemerkbar gemacht und nach diesen Tagen der Völlerei, ist es gar nicht so einfach in die normale Routine zurückzufinden. Deshalb lege ich nach so einer Reise immer gerne ein paar Safttage ein, um meinem Körper eine kleine Pause zu gönnen und wieder zurück in meine gesunde Routine zu finden. Schon einige Male habe ich euch von meiner Saftkur mit Detox Delight erzählt, wie mir die Säfte so schmecken wieso ich es mache und wie es mir ergangen ist (HIER & HIER könnt ihr das nachlesen). Auch dieses Mal waren die Säfte wieder richtig lecker und auch die...
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22 Jul

gesundes Heidelbeereis

Den ersten Punkt meiner Summer Bucket List, konnte ich schon letzte Woche abhaken, das haben einige von euch gut erkannt. Ich habe nämlich bereits fleißig Eis selber gemacht. Vor einiger Zeit habe ich nämlich die Gelataio 2 Eismaschine von De'longhi zugeschickt bekommen und nun war es endlich Zeit, dass ich sie einweihe. Sie ist lange genug einfach so bei mir herumgestanden. Bei Eis bin ich doch etwas wählerisch und es gibt nur ein paar wenige Eissalons in Wien wo mir das Eis auch wirklich schmeckt, denn wenn ich ein Fruchteis nehme muss es aus wirklich nach der Frucht schmecken. Oft ist es ja doch der Fall, dass Eis zu künstlich schmeckt und da bin ich echt super heikel. Also wieso nicht...
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21 Jul

red for the picnic

Spät aber doch habe ich heute doch noch einen Blogbeitrag und zwar zeige ich euch mein Outfit vom heutigen Nachmittag bzw. Abend. Martini lud nämlich zu einem super netten Picknick in den Burggarten. Leckere Drinks, gutes Essen und die Lipizzaner die nebenan grasten - klingt doch perfekt um den Tag ausklingen zu lassen. Diesen Anlass habe ich genutzt und mal wieder rote Lippen getragen. Viel zu selten trage ich knallige Lippen und das sollte ich wirklich ändern, dann es peppt einfach jeden Look aus und mit streng zurückgebundenen Haaren sieht es auch gleich ein bisschen chicer aus. Ein sehr seltener Anblick bei mir, aber ab und zu darf das auch mal sein, vor allem wenn es zum Anlass passt. Außerdem habe...
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20 Jul

my summer bucket list

berries&passion_summerbucketlist1
Ich habe euch ja erzählt, dass ich den Sommer über im Lande bin und in der nächsten Zeit nicht mehr so schnell in den Flieger steige. Ich möchte den Sommer dieses Jahr einfach zuhause verbringen und in vollen Zügen genießen. Wir haben unseren Sommerurlaub wieder auf den Winter verschoben und werden Weihnachten und Silvester ins Warme (bzw. in die Hitze) fliegen. Der Sommer kann ja auch in Österreich richtig schön sein, also bleiben wir jetzt erstmal hier und genießen die Zeit hier - auch mal schön muss ich ganz ehrlich gestehen. Für den Sommer habe ich mir so einiges vorgenommen und da es viele von euch interessiert, habe ich so eine kleine Liste erstellt, die ich gerne in den nächsten Wochen...
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20 Jul

Shorts in the city

berries&passion6
Ich liebe ja Shorts, aber wenn ich sie in der Stadt trage, dann fühle ich mich doch ein bisschen nackt damit. Also greife ich eigentlich nur sehr selten zu Short, außer ich bin am Weg ins Schwimmbad. Jetzt habe ich aber doch einige Teile zuhause und einfach nie genügend Möglichkeiten sie auszuführen, schade eigentlich. Also habe ich einen Weg gefunden, wie ich sie auch für einen Tag in der Stadt, oder auch gerne zum Sightseeing kombinieren kann, ohne dass ich mich unwohl oder nackig fühle. - lange luftige ärmellose Westen. Sie verdecken meine Beine und lassen den Look gleich noch cooler wirken. Hier habe ich mich für einen Look ganz in weiß entschieden und die einfachen Teile mit einer khakifarben...
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19 Jul

glutenfreie Gnocchi mit Eierschwammerl

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Wer hätte gedacht, dass ich mal selber Gnocchi machen werde - Geschichten mit Teig sind nicht so meines, wer sich erinnert. Auch während dem Kochen haben ich mir teilweise gedacht, oje das geht jetzt in die Hose. Überraschenderweise war es gar nicht so schwer und das Ergebnis kann sich echt sehen lassen und geschmeckt hat es auch noch dazu. Meine Augen waren riesengroß als ich im Supermarkt endlich die ersten österreichischen Eierschwammerl (=Pfifferlinge) gesehen habe und dann auch noch nur ganz kleine - Jackpot. Also wurden diese leckeren Gnocchi mit Eierschwammerl Feta und Rucola gezaubert. Da ich ja momentan ein bisschen meinen Weizenkonsum reduziere (Schilddrüse und so ), habe ich zu glutenfreiem Mehl gegriffen und muss sagen man hat eigentlich...
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19 Jul

mit mentadent am Wörthersee

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Vor kurzem durfte ich dank mentadent ein wunderschönes und  vor allem sehr lustiges Wochenende am Wörthersee verbringen. Doch beginnen wir bei 0, denn angefangen hat alles ganz anders, nämlich mit einem Snap vor ein paar Monaten. Für meinen Kroatien Urlaub habe ich nämlich ein paar Dinge die man halt so braucht wenn man verreist eingekauft, unter anderem die mentadent white now gold! Zahnpasta. Ihr müsst wissen, bei solchen Produkten entscheide ich ganz oft nach der Verpackung - was mich anspricht darf mit. In diesem Fall war es das blaue Design und der versprochene Sofort-Weiß Effekt. Lange Rede kurzer Sinn, ohne Hintergedanken und einfach weil ich es selber oft interessant finde, was für Produkte man bei DM & Co kauft, habe...
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18 Jul

off to the gym

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Ich mache zwar viel Sport, aber wenn es darum geht sich wo umzuziehen bin ich ziemlich faul und aus diesem Grund fahre ich meistens schon in Sportmontur ins Fitnesscenter, zum Crossfit oder was für ein Sport eben gerade ansteht. Teilweise muss ich zwar auch mit der U-bahn fahren, aber hey die Sportklamotten heutzutage sind mittlerweile so schön, in denen kann man sich auch getrost in den öffentlichen Verkehrsmittel bzw. in der Stadt sehen lassen. Mein absolutes Lieblingsteil ist da momentan mein Pullover von Adidas und wer mir auf Snapchat & Co folgt, weiß dass ich ihn Non-Stop trage. Jetzt ist es zwar ein bisschen zu warm für ihn, aber zwischendurch wenn der Sommer mal wieder beschließt sich ein paar...
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